Schlagwort-Archiv: Gesundheitsaktivitäten

Statistik meiner gesundheitlichen Aktivitäten in 2019

Autor: Werner Deck am 31. März 2020

In diesem Jahr hat der innere Schweinehund öfters einmal die Oberhand behalten 😉 . Bin aber noch immer einigermaßen zufrieden. 🙂

Statistik Sport

Gesundheitsaktivitäten Werner Deck in 2019

  • Gymnastik, ca. 8 Stunden
  • Gesundheitsstudio, ca. 21 Stunden
  • Laufen, ca. 76 Stunden
  • Radfahren, ca. 51 Stunden

Statistik meiner gesundheitlichen Aktivitäten in 2016

Autor: Werner Deck am 3. Januar 2017

Im Durchschnitt waren das insgesamt fast drei Stunden Bewegungsaktivitäten in der Woche, insgesamt ca. 140 Stunden/Jahr.

Wenn man dabei meine Krankenhausaufenthalte berücksichtigt und wie lange ich wegen meines kaputten Knies nicht laufen konnte, bin ich mit der „Ausbeute“ sehr zufrieden. 🙂

Sport und laufen

Gesundheitsaktivitäten Werner Deck in 2016

  • Gesundheitsstudio, ca. 41 Stunden
  • Laufen und Walking, ca. 66 Stunden
  • Radfahren, ca, 32 Stunden

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